作為OL嘅你(同小編) 長時間都要用電腦,容易造成肩頸痛,今集「我要全脂燃」示範有助放鬆頸部嘅動作。教練仲會傳授減byebye肉同訓練核心肌肉嘅運動,原來單靠辦公室椅子都可以做簡易嘅伸展運動,小編以後都無藉口唔做運動啦,咁你呢?

姊妹淘|星期一二四五晚上 10:05PM |J2
記得上返mytvsuper 重溫返 第32集嘅其他內容啦!