成日聽人講話去做gym,做gym又即係健身,但唔知點解好多人都覺得健身係會減到肥,其實正正相反,健身只會令你望落更加臃腫。因為底層嘅肌肉講面層嘅肥豬肉頂起咗,所以小編係到奉勸大家,想減肥嘅朋友都係踏踏實實去做帶氧運動啦!再加上飲食配合,瘦身指日可待!🙌🏻🙌🏻🥳🥳