疫情嚴竣,專家們日日夜夜不停呼籲大家要注意個人衛生:戴口罩、勤洗手,另外,做運動亦都有助抗疫!不過,呢期好多Gym Room同泳池都唔開,想落街跑步?一諗到如果戴住口罩跑就會透唔到氣,於是又打消咗念頭!但係其實想做運動Keep好身體嘅話,只要有決心,留喺屋企一樣得!為咗教大家如何喺屋企都可以繼續強身健體練大隻,我哋後生仔幕後團隊,就訂咗一大箱健身器材,等後生仔Alston(李嘉豪)逐樣做畀大家睇!雖然我哋未必做得好仔細,但都希望可以藉住呢段簡單教學片,鼓勵到大家唔好偷懶,呢期即使要留喺屋企,都會Keep住做運動,增強抵抗力,Keep住身體健康,唔好咁易病倒,對自己有幫助之餘,亦減低增加醫護人員嘅負擔! * 片段亦特別鳴謝亂入學員Sharlene同埋Frederick嘅真情參與