大家會認識健身環,大多源於某遊戲機,但其實健身環嘅用處點止咁少!星級教練曾淑雅亮相「我要全脂燃」,利用健身環示範五組普拉提動作。「抬頭式」可收緊二頭肌線條;高難度嘅「大腿後擺」則需運用全身肌力,大家又做唔做到呢?

姊妹淘|星期一、二、四、五晚上 10:05PM |J2
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