好多姊妹都鍾意用代餐減肥,雖然好多代餐都標榜自己係天然健康,但有咩健康得過用真正嘅蔬菜取代白飯呢!今集就介紹你食椰菜花喇!近年佢係減肥界嘅寵兒,一碗熟椰菜花就只係得29卡路里!同白飯嘅卡路里相比差唔多低成十倍!仲有好多豐富嘅營養,你話如何可以不愛它!

姊妹淘|星期一至五 下午 2:10​|翡翠台

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