成日聽人講話食得多芡汁又肥又唔健康，但係原來芡汁都可以好有營養？營養師陳國賓今次就教大家整呢個「 南瓜魚醬煮魚 」，重點嘅南瓜魚醬除咗用南瓜、沙甸魚乾、南瓜籽...等健康又低熱量食材外，仲要大家動手磨碎所有材料，真係除個芡汁有營養外，仲可以做埋運動，係咪好健康先？